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과잉행동장애 (ADHD)란 무엇일까요?
**주의력결핍 과잉행동장애 (ADHD)**는 만성적인 주의력 부족, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 신경발달장애입니다. 아동기에 흔히 나타나지만, 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다.
주요 증상
- 주의력 부족:
- 쉽게 주의가 산만해지고 집중하기 어려움
- 지시를 따르거나 대화에 집중하기 어려움
- 잊어버리기 쉽고, 물건을 자주 분실
- 조직력 부족
- 과잉행동:
- 끊임없이 움직이거나 몸을 꿈틀거림
- 자리에 오래 앉아 있기 어려움
- 지나치게 말하거나 방해
- 충동성:
- 생각하기 전에 행동
- 차례를 기다리지 못하고 말을 끼거나 행동 방해
- 위험을 무릅쓰는 행동
원인:
- 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
- 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 가능성이 높음
- 환경적 요인: 조산, 저체중 출생, 뇌 손상, 독극물 노출 등
진단:
- 정신과 전문의의 진찰을 통해 이루어집니다.
- 증상 심각도 평가
- 면담 및 검사
- 다른 질환과의 감별 진단
치료:
- 약물 치료와 비약물 치료가 병행됩니다.
- 약물 치료: 주의력 향상 및 과잉행동 감소 효과
- 비약물 치료: 인지행동치료, 부모교육, 사회적 기술 훈련 등
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)의 원인
**주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)**의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
1. 유전적 요인
- 가족력이 있는 경우 발병 가능성이 높습니다. 연구 결과, ADHD 환자의 일부 유전자가 특정 기능을 수행하는 데 어려움을 겪는 것으로 나타났습니다.
- 부모 중 한 명이 ADHD를 가지고 있는 경우, 자녀가 발병할 위험이 약 70% 정도 높아집니다.
- 부모 모두가 ADHD를 가지고 있는 경우, 자녀가 발병할 위험은 거의 90%에 달합니다.
2. 환경적 요인
- 임신 중의 환경:
- 흡연, 음주, 약물 남용
- 납, PCBs와 같은 유해 물질 노출
- 심각한 스트레스
- 출생 후 환경:
- 조산, 저체중 출생
- 뇌 손상
- 학대, 소홀히 키우기
- 가정의 갈등이나 불안정한 환경
3. 뇌 기능 이상
- ADHD 환자의 뇌는 특히 전두엽과 두정엽의 기능에 이상이 있는 것으로 나타났습니다.
- 이러한 뇌 영역은 주의력, 집중력, 충동 조절과 같은 기능을 담당합니다.
- 신경전달물질 불균형: 도파민과 노르아드레날린과 같은 신경전달물질의 불균형도 ADHD 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.
주의:
- 위에 언급된 내용은 일반적인 정보이며, 모든 ADHD 환자에게 적용되는 것은 아닙니다.
- 개인의 증상과 원인은 다양할 수 있으며, 정확한 진단과 치료를 위해서는 정신과 전문의의 진찰을 받는 것이 중요합니다.
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 치료 방법
**주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)**는 만성적인 주의력 부족, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 신경발달장애입니다. 치료는 약물 치료와 비약물 치료가 병행됩니다.
1. 약물 치료
- 주요 목적은 주의력 향상과 과잉행동 감소입니다.
- 중추신경자극제가 가장 흔히 사용되는 약물입니다.
- 메틸페니데이트(methylphenidate): 리탈린(Ritalin), 콘서타(Concerta) 등
- 암페타민(amphetamine): 데자민(Dexedrine), 아데랄(Adderall) 등
- 아토목세틴(atomoxetine): 스트라테라(Strattera) 등
- 효과는 개인마다 다를 수 있으며, 부작용도 발생할 수 있습니다.
- 주요 부작용: 식욕감소, 불면증, 두통, 복통, 심장 박동수 증가 등
- 약물 치료는 반드시 정신과 전문의의 처방하에 이루어져야 합니다.
2. 비약물 치료
- 약물 치료와 함께 병행하거나, 약물 치료가 효과적이지 않은 경우 단독으로 시행됩니다.
- 대표적인 비약물 치료법:
- 인지행동치료: 생각과 행동 패턴을 변화시켜 증상을 관리하는 치료법
- 부모 교육: 부모가 자녀의 ADHD를 이해하고 관리하는 방법을 교육하는 프로그램
- 사회적 기술 훈련: 사회적 상호작용 능력을 향상시키는 훈련
- 학습 치료: 학습 전략과 습관을 개선하여 학습 능력을 향상시키는 치료
- 뉴로피드백: 뇌파를 실시간으로 모니터링하고 피드백을 제공하여 뇌 기능을 조절하는 치료
3. 기타 치료 방법
- 충분한 수면, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 유지: 증상 완화에 도움
- 명상, 요가: 스트레스 관리 및 주의력 향상에 도움
ADHD는 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 일상생활에 적응하는데 도움을 받을 수 있습니다. 또한, 주변 사람들의 이해와 지지 또한 중요합니다.
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